В этом ему нет равных: доктор назвал дешевый овощ, который снижает давление и повышает потенцию — доступен круглый год

Британский доктор Майкл Мосли рассказал о простом и доступном продукте, который приносит организму огромную пользу, в том числе понижает высокое кровяное давление и улучшает потенцию у мужчин. Этим суперфудом оказалась свекла — полезен как сам овощ, так и его сок.

Богатая клетчаткой, марганцем и калием, свекла снижает утомляемость, повышает выносливость и сексуальную активность. А что касается ее способности понижать повышенное кровяное давление, то, по словам Мосли, в этом ей нет равных.



Доктор порекомендовал добавлять свеклу в разные блюда, например, в ризотто, а также употреблять сок овоща, добавив к нему немного апельсинового сока и кусочек лайма. Злоупотреблять овощем не стоит, поскольку он обладает выраженным слабительным действием и может спровоцировать расстройство кишечника при неумеренном использовании.

Ранее мы сообщали о фрукте, который помогает бороться с бессонницей.