Теперь доказано: ученые объяснили, как имбирь помогает снижать вес — действует изнутри

Ученые впервые смогли обосновать и статистически доказать, что имбирь действительно может снижать вес. Дело в том, что имбирь нормализует уровень сахара в крови и увеличивает содержание «хорошего» холестерина.

Совокупность этих двух факторов приводит к нормализации обмена веществ, накопления жира уменьшаются, его остатки начинают более эффективно расщепляться.



Работает все изнутри благодаря соединениям шогаола и гингерола в имбире. Компоненты как раз и дают корню имбиря такой особенный пряный вкус. Также употребление имбиря снижает аппетит, что пусть косвенно, но тоже влияет на процесс снижения веса.

Ранее мы рассказывали, сколько сделанных за день шагов на самом деле помогают худеть.