На столе столько всего, а гости предпочитают есть только этот салат: простые ингредиенты и 5 минут времени — шедевр готов

03 июля в 05:37, Россия/мир
Прекрасный летний салат
Фото: канал «Яйцо Ашот»
Фото: канал «Яйцо Ашот»
Из моркови можно сделать разные витаминные салаты. Они обязательно должны присутствовать в рационе каждого человека, так как приносят пользу всему организму.

Ингредиенты:
  • Свежий огурец — 1 шт;
  • морковь — 1 шт;
  • сыр — 50 гр;
  • соль — 2 гр;
  • майонез — для заправки;
  • семена кунжута — 3 щепотки.


1. Овощи помойте, высушите. С огурца снимите кожуру, почистите морковь.



2. Сыр, огурец и морковь необходимо натереть на средней терке. Переложите в салатник.

3. Получившийся салат заправьте майонезом, посыпьте солью и кунжутом.

Справка: Морковь — самый доступный корнеплод. Она обладает противовоспалительным действием, укрепляет иммунитет, улучшает зрение, так как содержит в себе много микроэлементов и пищевых волокон. Многие даже не догадываются, что существует более 60 сортов овоща.

Ранее мы рассказали, как из кабачка и овсянки приготовить шикарную закуску.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ