Тяжелые болезни легких и еще 2 проблемы: как «безобидный» попкорн может убить — откровение диетолога

Попкорн принято считать относительно безобидным лакомством, так как зерна кукурузы являются полезным продуктом, сообщает tsn24.ru. Но на деле это далеко не так. Врач Юлия Бурякова рассказала, почему попкорн опасен для здоровья.

Кукуруза — сложный углевод. В ее составе есть витамины Е и В, клетчатка, калий. Но попкорн готовится с добавками, которые сводят все полезные свойства кукурузы на нет.



«Как правило, то, что нам предлагают в пакетах для быстрого приготовления в микроволновке, — это зерна, которые уже прошли термическую обработку. В них много соли, сахара, консервантов, усилителей вкуса», — объяснила врач.

Попкорн может спровоцировать проблемы с ЖКТ, тяжелые заболевания легких и сильные гормональные нарушения. Этот снек содержит ароматизатор диацетил, который вредит здоровью легких. Из-за попкорна возникнут сбои в ЖКТ, гормональный фон нарушится. Врач добавила, что при большом желании попкорн можно есть не чаще 1−2 раз в месяц.

Ранее мы сообщали, какое время считается идеальным для завтрака и ужина.