Сердечно-сосудистая система выполняет очень важные функции в организме. Работа каждого сосуда влияет на общее состояние человека. При малейшем сбое возможны печальные последствия.
Поэтому важно помогать организму. Сделать это можно при помощи правильного питания. Есть определенные продукты, которые окажут благоприятное воздействие на работу сердца, кровеносных сосудов и в целом на кровь.
Врач-эндокринолог высшей категории Елена Сюракшина заявила, что очень полезен для сердечно-сосудистой системы
лайм. В нем содержатся растворимые волокна, благодаря которым снижается уровень «плохого» холестерина в крови.
Также в этих цитрусах есть флавоноиды рутин и гесперидин. Они укрепляют стенки кровеносных сосудов и способствуют улучшению циркуляции крови.
При регулярном употреблении лайма значительно снижается риск образования тромбов.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказывали, как снять усталость и избавиться от стресса.
Мурманская область
Войти
