Главные враги суставов: Теледоктор Мясников назвал 2 продукта, которые разрушают хрящ — чем заменить

В передаче «О самом главном» врач Александр Мясников назвал продукты, которые являются главными врагами для суставов.

В первую очередь негативно влияют на наш хрящ сладкие продукты и копчености, заявил эксперт. Такая еда провоцирует воспаления и боль в суставах.

При этом врач развенчал миф о том, что употребление холодца и наваристых бульонов может укрепить суставы. По словам Мясникова, «это невозможно, потому что кровеносные сосуды не проникают в сустав, сустав питается из межсуставной жидкости». Поэтому ни один продукт не поможет для восстановления хряща.



Для профилактики проблем с суставами врач рекомендует добавлять в рацион больше свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, рыбы.

Статья носит информационный характер, необходима консультация у специалиста.

Ранее мы рассказали, что врач Мосли рассказал, от какой страшной болезни может избавить баня — снизит на 66%.