Виноград богат витаминами группы В, K, А, С, Е, а также калием, кальцием, железом, магнием и медью. Также эти вкусные ягоды содержат клетчатку и органические кислоты, полезные для организма в целом и сердечно-сосудистой системы, в частности.
Все дело в том, что виноград богат полифенолами, снижающими уровень «плохого» холестерина и уменьшающими риски возникновения и развития атеросклероза. Также эти антиоксиданты вещества положительно влияют на работу сердечной мышцы.
Также в ягодах винограда есть вещество ресвератрол. Попадая в организм, он укрепляет стенки сосудов и расслабляет их, нормализуя артериальное давление.
«В ягодах также содержатся флавоноиды, которые предотвращают образование сгустков крови, особенно важным флавоноидом для организма считается рутин. Это вещество предупреждает образование тромбов в сосудах, тем самым минимизирует риски инсульта или инфаркта», — пояснила эндокринолог Сюракшина.
Таким образом, всего один стакан виноградного сока в день предотвращает инфаркт лучше, чем прием аспирина. Этот напиток, выжатый из виноградных гроздей, предотвращает образование тромбов в артериях, обеспечивающих кровоснабжение сердца и снижает активность тромбоцитов на 75%, тогда как аспирин справляется с этой задачей намного хуже — всего на 45%.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы назвали
напиток — эликсир здоровья печени.
Мурманская область
Войти
