Снижает метеоризм и снимает головную боль: жителям Заполярья рассказали о пользе чая с мятой

О полезных свойствах чая с мятой рассказали специалисты Роспотребнадзора Мурманской области. По их словам, этот напиток употребляли даже в древности.

Мятный чай может помочь при расстройствах желудочно-кишечного тракта: он снимает изжогу, борется со вздутием живота и метеоризмом. Кроме того, врачи рекомендуют употреблять такой напиток при спазмах кишечника.

Одна чашка мятного чая способна расслабить мозг и тело, снять стресс и улучшить сон. Более того, на некоторых людей мята оказывает особое воздействие — у них проходит головная боль. Также напиток используют при появлении неприятного запаха изо рта.