Северянам напомнили о правилах поведения во время крещенских купаний

Северянам напомнили о правилах безопасности во время купаний. Они простые, но помогут сохранить жизнь.

В первую очередь, погружаться в воду можно только в оборудованных купелях. Перед этим нельзя употреблять алкоголь, так как погружение в ледяную воду в состоянии опьянения — крайне опасно.

Перед погружением нужно размяться — попрыгать, поприседать и пробежаться, чтобы разогреть тело. Окунаться в воду нужно держась за поручни, тем более, если нет подготовки.

В проруби рекомендуется находиться около минуты, но не больше. Это поможет избежать переохлаждения организма и последующих заболеваний.

После купания нельзя стоять на холоде. Нужно обтереться сухим полотенцем и надеть теплую одежду. Также можно выпить горячий чай. Северянам также напомнили, что нельзя оставлять своих детей без присмотра.