Россиянам рассказали о трех продуктах, которые являются источниками полезного вещества из красного вина — получить пользу можно и без выпивки

31 октября в 01:36, Россия/мир
Названы три продукта, которые содержат полезный для здоровья ресвератрол
Фото: freepik.com
Фото: freepik.com
Чтобы бороться с воспалительными процессами, организму нужно вещество ресвератрол. Его польза также обусловлена антиоксидантными свойствами и способностью защищать клетки мозга от старения.

Доктор биологических наук Владимир Мазо объяснил, что ресвератрол также позитивно влияет на сердце и сосуды, однако доказательства о невероятной пользе этого вещества пока относят к категории экспериментальных, пояснил ученый.

В материале «Аиф» указывается, что ресвератрол содержится, к примеру, в красном вине. Однако пить по бокалу красного сухого каждый день россиянам все же не стоит, поскольку получить это вещество можно и из ряда продуктов, при этом не будет риска схлопотать алкогольную зависимость.



Речь идет о шоколаде, двух видах орехов и множестве ягод. Из орехов, чтобы организм получал ресвератрол, стоит налегать на фисташки и арахис, а из ягод нужно в большом количестве есть красную смородину, чернику, клюкву и клубнику.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее кардиолог рассказала, сколько можно пить красного вина женщинам и мужчинам без вреда для здоровья.

Также сообщалось, что ученые рассказали, как вино на самом деле связано с онкологией.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ