Нормализация давления с помощью продуктов также возможна. Конечно, эффект не такой мощный по сравнению с приемом лекарств, однако именно рацион может стать отличным помощником в данном вопросе.
Механизм воздействия на артериальное давление предельно прост: сосуды начинают расширяться, что приводит к снижению давления на их стенки. Таким образом, при гипертонии особое внимание следует уделять продуктам, способным расширять сосуды, так как их потребление полезно для организма.
Согласно «АиФ», врач-диетолог Алексей Кабанов назвал
3 продукта, которые расширяют сосуды за счет своего состава.
Прежде всего, речь идет о
чесноке. В составе чеснока присутствуют эфирные масла, которые помогают снизить артериальное давление и добиться нормального уровня холестерина.
Также, как отмечает врач, стоит обратить свое внимание на
имбирь. За счет этого волшебного корня не только нормализуется уровень давления, но и выводятся лишние токсины из организма.
Лучшее сочетание — имбирь + мед.
Третьим продуктом, который расширяет сосуды, врач назвал
зеленый чай. По сравнению с черным чаем данный напиток улучшает кровоток и дарит ощущение бодрости. Не стоит пить его на ночь.
Ранее мы сообщали, что
врач Кутушов рассказал, с чем нельзя есть гречку.
Мурманская область
Войти
