Онкологические заболевания встречаются практически у каждого пятого мужчины и каждой шестой женщины на планете. В течение жизни у многих развивается тот или иной вид онкологического заболевания.
В связи с этим стоит уделять особое значение тому, что мы потребляем в пищу. Ведь существуют как продукты, обладающие противораковыми свойствами, так и те, которые провоцируют развитие рака. Правильное питание способно снизить возможность развития онкологии на 20%.
Всемирный фонд исследований рака настоятельно советует отказываться от обработанного мяса, поскольку оно провоцирует развитие рака, в частности кишечника.
Врач-гастроэнтеролог
Алла Губина советует уделять больше времени физической активности и делать выбор в пользу продуктов, которые содержат вещества, борющиеся с раком. По ее словам, в первую очередь, к таковым относятся овощи, содержащие антиоксиданты.
Особое внимание Губина также уделяет цитрусовым. Доктор отмечает, что, кроме большого содержания витамина С, в них есть флавоноиды. Последние обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, а также способствуют регенерации, уменьшают проницаемость капилляров и улучшают все процессы в организме.
Кроме того, Губина отмечает, что в нашем организме флавоноиды не образуются, их присутствие зависит от растительной пищи, в частности, апельсинов, грейпфрута и других цитрусовых.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы сообщали, что
популярная у россиян еда названа провокатором агрессивного рака.
Мурманская область
Войти
