Диабет и онкология находятся на первых местах в рейтинге заболеваний, с которыми сталкиваются жители земного шара. Именно поэтому на первый план выходит профилактика.
Врач-диетолог
Галина Крившенко отмечает, что есть продукт, который оказывает положительное влияние на организм человека, выступая в качестве доступного средства профилактики рака и диабета. Речь идет о бананах. Со слов врача, в этом продукте содержатся марганец, калий и магний, полезные для сердца, а также медь, цинк и железо.
Как отметила Крившенко, бананы помогают контролировать уровень глюкозы в крови за счет пектина и крахмала. Однако выбор нужно делать в пользу недозревших плодов.
«Но выбирать нужно слегка недозревшие плоды, в них к тому же больше клетчатки, которая улучшает работу кишечника» — отметила диетолог.
Кроме того, ранее в издании Cancer Prevention Research было опубликовано исследование, которое проводили британские ученые. Оно доказало, что употребление одного зеленого банана в день может предотвратить рак. В исследовании приняли участие 1000 человек с высоким генетическим риском онкозаболеваний.
Напомним, статья носит информационный характер требуется консультация специалиста.
Ранее мы сообщали, что
необходимо убрать из рациона для снижения холестерина.
Мурманская область
Войти
