Гипертония — достаточно опасное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям. Инсульты и ишемическая болезнь могут развиться на фоне гипертонического криза. Нужно обязательно контролировать показатели на тонометре и предпринимать экстренные меры для нормализации давления.
Врач Наталия Чернявская рассказала, какой продукт необходимо добавить в рацион каждому гипертонику. Этот овощ оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему за счет уникального состава.
Речь идет о
капусте. Причем полезными являются и белокочанная, и брокколи, и брюссельская. В любом из видов имеется большое количество магний, калия, кальция, а также витамина С. Кроме того, в капусте есть клетчатка и растительный белок.
При регулярном употреблении капусты можно очистить сосуды и привести показатели артериального давления в норму.
Напомним, что статья носит информационный характер, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказывали, что нужно сделать для расщепления бляшек.
Мурманская область
Войти
