Все чаще люди отказываются от сахара. Есть мнения, что это поможет похудеть и в целом положительно повлияет на организм. Ученые выяснили, что произойдет с человеком, если отказаться от сахара на неделю. Результаты исследования были опубликованы на портале «Pronews.gr».
С одной стороны, сахар — это идеальный источник энергии, он необходим для нормальной работы мозга и мышц, с другой — это провокатор опасных недугов. Сахар может существенно навредить здоровью, если им злоупотреблять.
Употребление сахара напрямую связано с внешностью. В чрезмерных количествах глюкоза провоцирует старение, вызывает нежелательные изменения в структурных белках эластине и коллагене.
Диета без сахара позволит снизить риски возникновения диабета II типа, пропадут прыщи и запах изо рта. Положительно повлияет отказ от этого продукта и на психологическое здоровье.
«На самом деле потребление сахара связано с более высоким уровнем депрессии», — отметили авторы исследования.
Ранее врач назвал всеми любимый десерт, который доведет
сосуды до ручки.
Мурманская область
Войти
