04 марта в 05:48, Мурманская область
Что делать, чтобы повысить иммунитет
Существуют причины, которые влияют на уровень иммунитета человека. О них рассказали медики Мурманской областной клинической больницы им. Баяндина.
По словам специалистов, на снижение иммунитета влияют шесть основных факторов: плохой сон, отсутствие физнагрузки, неправильное питание, стрессы, вредные привычки, бесконтрольное употребление антибиотиков.
Есть способы, которые укрепят иммунную систему. Врачи рекомендуют больше времени проводить на свежем воздухе, ввести в рацион здоровую пищу, не курить и отказаться от алкоголя, а также хорошо высыпаться и стараться избегать стрессовых ситуаций.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
20 апреля в 12:36, Снежногорск
19 апреля в 19:21, Апатиты
18 апреля в 16:46, Мурманск
15 апреля в 14:58, Кировск
13 апреля в 11:54, Мурманская область
12 апреля в 12:40, Мурманск
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter