На каждый день: Эта диета снижает риск развития диабета на 24% - сахар будет в норме

18 января в 10:05, Россия/мир
Как привести уровень сахара в крови в порядок
Фото: makingsenseofsugar.com
Фото: makingsenseofsugar.com
Ученые из Университета Белфаста рассказали, какая диета делает вероятность появления диабета меньше, сообщает Diabetes Metabolism. Растительный рацион со свежими овощами и фруктами уменьшает вероятность диабета на 24%. Преобладание рафинированных злаков и сладостей увеличивает риск появления этого недуга.

Ученые провели исследование с участием 113 тыс. человек. За ними наблюдали в течение 12 лет. Сбалансированный рацион на основе цельных злаков, овощей и фруктов снижал риск диабета даже при лишнем весе.



Чрезмерное употребление соков, газировок, сладостей увеличивает вероятность развития диабета и роста уровня сахара в крови.

Ранее мы сообщали о признаках алкоголизма.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ