Если вы почувствовали, что мозговая активность снижается, а память ухудшается, самое время предпринимать меры. Конечно, важно наладить режим дня, высыпаться, отдыхать и гулять на свежем воздухе. Однако существует еще один способ, благодаря которому можно активизировать мозговое кровообращение.
По словам
доктора Макла Грегера, можно оказывать воздействие на мозг с помощью определенных запахов. Американские исследователи провели интересный эксперимент. Выяснилось, что люди, вдыхающие аромат лаванды, были менее продуктивны, чем те, кто дышал розмарином.
Таким образом можно сделать вывод, что если постоянно вдыхать запах розмарина, то память на порядок улучшится, а уровень интеллекта возрастет.
Существуют также исследования, подтверждающие пользу этой травы при добавлении в пищу. У пожилых людей, которые употребляли по 0,5 ложки розмарина в день в разных блюдах, память значительно улучшилась.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказывали, что назван овощ, способный держать уровень сахара в крови в норме.
Мурманская область
Войти
