Лишние килограммы попрощаются с вами: все супермодели мира будут завидовать вашей фигуре и спрашивать рецепт блюда

За зиму многие люди набирают лишний вес. Малоподвижный образ жизни и лень ведут к тому, что вы поправляетесь. Потом очень сложно скинуть вес. А к весне вы понимаете, что не влезаете в любимое платье. Мы предлагаем рецепт низкокалорийного ужина, который можно есть даже ночью.

Список ингредиентов:

• Яйца — 2 шт;
• брокколи — 100 гр;
• цветная капуста — 100 гр;
• кукуруза — 30 гр;
• морковь — 50 гр;
• сыр — 40 гр;
• соль — по вкусу;
• специи — по вкусу

.



Первым делом разогреть духовку до 180 °C. В это время сварить брокколи и цветную капусту в подсоленной воде. Далее смешать яйца, соль, перец. Затем на противень выложить все овощи, посыпать сыром, залить яичной смесью. Поставить в духовку примерно на 20 минут. Наш полезный ужин готов. Приятного аппетита!

Ранее мы рассказали, как приготовить ПП-шарлотку.