Кто из мужчин и женщин рискует с возрастом повредиться умом: ученые провели исследование и дали ответ

12 октября в 09:43, Россия/мир
Ученые установили факторы, которые на 31% повышают риск слабоумия
Фото: кадр из фильма "Полет над гнездом кукушки" (18+) (1975 г.)
Фото: кадр из фильма "Полет над гнездом кукушки" (18+) (1975 г.)
Ученые из Медколледжа Университета Флориды (США) провели исследование и пришли к выводу, что одинокие мужчины и женщины рискуют начать страдать слабоумием, одиночество повышает риски на 31%.

Для исследования использовались данные о здоровье 600 000 человек из разных стран, брались медицинские карты и базовые показатели с учетом социального статуса. Все участники эксперимента выполняли простое задание — их просили оценить собственные соцнавыки и ответить, сколько времени они тратят на общение с близкими или друзьями.

Мужчины и женщины, которые считали себя достаточно одинокими, на 31% чаще остальных демонстрировали признаки уже начавшейся или развивающейся деменции. По мнению исследователей, отсутствие соцактивности приводит к низкой стимуляции работы мозга.



В исследовании есть и большой плюс. Одиночество — фактор, который довольно легко произвольно контролировать. А потому, зная о 31%-м риске вероятного слабоумия, мужчинам и женщинам просто надо позаботиться, чтобы улучшить социальную жизнь — найти партнера, вступить в брак или на крайний случай просто завести друзей, начать посещать клубы по интересам. Научную работу опубликовали в Nature Mental Health.

Бороться с риском деменции поможет и коррекция питания. Ранее британские специалисты нашли закономерность между яйцами в рационе и риском деменции.

А популярный российский врач Елена Малышева назвала два универсальных упражнения для профилактики деменции.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Аватар  Екатерина Соколова
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ