Когда почувствовали упадок сил, делайте так: Врач-невролог показал зарядку для всех внутренних органов — проживёте до 100 лет без единой таблетки

Врач-невролог, мануальный терапевт и остеопат Виктор Шишкин продемонстрировал зарядку для внутренних органов. Выполняя такие упражнения каждый день вы активизируете работу всех систем организма, почувствуете бодрость и наполнитесь здоровьем.

Примите удобное положение.

Разотрите кожу лба костяшками пальцев от центра к вискам. Так вы улучшите работу кишечника.

Затем разотрите брови по направлению от переносицы к внешней границе лица. Это поможет стимулировать работу надпочечников.

Круговыми движениями помассируйте переносицу. Это движение активизирует деятельность печени.

Пальцами сделайте массаж кончика и крыльев носа, двигаясь по кругу. Эти зоны стабилизируют работу сердца, бронхов и желудка.



В заключение, разотрите уши, чтобы улучшить работу почек и похлопайте себя по щекам для бесперебойной работы толстого кишечника и лёгких.

Каждое действие специалист рекомендовал выполнять по 30 раз. А повторять зарядку следует ежедневно.

Будьте здоровы!

Напомним, что точечный массаж является одним из популярных методов альтернативной медицины, который вкупе со здоровым образом жизни может оказаться весьма эффективным.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы рассказали, можно ли пить воду из-под крана.