Известные фитнес-инструкторы скрывали секрет своих великолепных форм: все дело в уникальном рецепте салата

Салат — это холодное блюдо, которое состоит из смешанных ингредиентов. Они бывают и калорийные, и легкие. Для придания салату изысканности используют заправки по своим вкусовым предпочтениям. Мы предлагаем вам сделать полезное блюдо, от которого вы ни на грамм не поправитесь.

Список ингредиентов:

• Куриное филе — 400 гр;
• листья салата — 100 гр;
• томаты черри — 250 гр;
• сыр — 100 гр;
• сметана 20% — 3 ст. ложки;
• горчица — по вкусу;
• соль — по вкусу

.



Сварить куриное филе, остудить и разделить на волокна. Затем помыть салат, высушить, порвать на средние кусочки, положить в глубокую емкость.

Сразу же добавить филе, разрезанные пополам томаты, натертый на крупной терке сыр. Для соуса необходимо смешать сметану, соль и горчицу. Перед подачей заправить салат и можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Ранее мы рассказали, как испечь ПП-оладьи.