Глюкометр покажет идеальные показатели: доктор назвала продукт, снижающий сахар в крови — высокая концентрация пробиотиков

23 июня в 23:32, Россия/мир
Риски сердечных патологий сойдут на нет
Фото: freepik.com
Фото: freepik.com
Контролировать рацион питания должны все диабетики. От этого зависит не только качество жизни, но и сама жизнь. Еда существенно сказывается на состоянии людей с сахарным диабетом. Поэтому очень важно выбирать правильные продукты.

Врач-эндокринолог, диетолог Вера Кузьмина рассказала, что идеальным для снижения сахара в крови, контроля за лишним весом, уменьшения риска развития сердечных патологий является греческий йогурт. В нем содержится множество ценных свойств, которые благоприятно сказываются на состоянии человека.



В составе греческого йогурта имеется высокая концентрация пробиотиков. Это способствует избавлению от лишних килограммов у тех, кто страдает от сахарного диабета 2 типа.

В достаточном количестве в этом кисломолочном продукте содержатся конъюгированная линолевая кислота и кальций. А вот углеводов, напротив, очень мало. В одной порции имеется лишь 8 г углеводов, в основном, он состоит из белка.



Благодаря регулярному употреблению греческого йогурта можно контролировать скачки сахара в крови. Кроме того, благодаря благоприятному воздействую на сердечно-сосудистую систему, снижаются риски патологий.

Напомним, статья носит информационный характер, рекомендуется проконсультироваться со специалистами.

Ранее мы рассказывали, каким образом снизить риск образования бляшек на стенках артерий.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ