Врач Перес назвала продукты, которые делают кровь густой

02 июля в 23:34, Россия/мир
Вязкая кровь удел не только пожилых
Фото: ru.freepik.com
Фото: ru.freepik.com
Вязкая кровь является источником многих проблем со здоровьем. Из-за густой крови останавливается транспорт питательных веществ и кислорода к органам, что может вызвать образование тромбов. Кроме того, ухудшается зрение, начинаются проблемы со сном, появляются мышечные боли и одышка.

При этом определить вязкость крови без анализа невозможно. Одной из причин густой крови является питание. Причем негативное влияние могут оказывать даже продукты, которые смело можно отнести к категории ЗОЖ.

Однако их потребление необходимо ограничить в своем рационе. Об этом сообщила врач-генетик Светлана Перес. Со слов специалиста, прежде всего, необходимо минимизировать в своем рационе овощи и листовую зелень с высоким содержанием витамина К.



Этот витамин обладает способностью останавливать кровотечение, однако при потреблении в больших количествах может делать кровь более вязкой.

Больше всего витамина К можно найти в петрушке, кресс-салате, шпинате, капусте (брокколи, белокочанной), растительных маслах — оливковом, рапсовом и соевом.

Напомним, статья носит информационный характер требуется консультация специалиста.

Ранее мы сообщали, что врач рассказал, как правильно мерить давление.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ