Достаточно 2 кусочков в день: этот продукт замедляет процесс старения и повышает тонус кожи — рекомендация физиолога Лялиной

Один продукт оказывает положительное влияние на состояние кожи, сохраняя её молодость. Он является доступным деликатесом, который может замедлить процесс старения. Речь о сыре с плесенью. О нём рассказала физиолог Ирина Лялина.

«Рост плесневого грибка при ферментации такого сыра увеличивает содержание в нем пантотеновой кислоты, поэтому регулярное употребление его в пищу снижает возрастные изменения, повышает тонус кожи», — поделилась специалист с порталом NEWS.ru.



Физиолог отметила, что для профилактики признаков старения достаточно есть два кусочка такого сыра в день.

Следует помнить, что при наличии некоторых проблем со здоровьем важно ограничить употребление продукта. Например, стоит быть осторожными, если имеются отёки, заболевания почек, а также нарушения работы печени и ЖКТ.

Ранее мы рассказали о незаменимом продукте для диабетиков.