Давление 120/80, ритм сердца ровный: Вот что нужно включить в рацион питания при гипокалиемии — рекомендует доктор Мясников

25 июня в 10:59, Россия/мир
Калий ниже 4,5 не опустится
Фото: тг-канал Александра Мясникова
Фото: тг-канал Александра Мясникова
Доктор Александр Мясников назвал важный микроэлемент, недостаточное или избыточное количество которого в крови убивает. Речь идет о калии. Нормальным уровнем его является показатель в рамках от 3,5 до 5,1 ммоль/л.

«Калий выходит из организма при поносе и рвоте, обезвоживании. Его недостаток приводит к аритмии, гипертонии и резкой слабости. Пациенты с нехваткой калия часто жалуются, что не могут удержать в руках даже стакан воды», — пояснил медик.

Также он назвал пищевые продукты, которые необходимо включить в рацион при гипокалиемии. Это:



  • Сухофрукты (особенно финики);
  • картофель (с кожурой);
  • томатный и апельсиновый соки;
  • орехи;
  • шпинат;
  • бобовые (фасоль, горох);
  • какао.


Справка: гипокалиемия — это тяжелая форма электролитного дисбаланса, которая сопровождается органными и системными нарушениями, угрожающими жизни пациента, вплоть до остановки сердца.

Статья носит информационный характер. В случае обнаружения симптомов нехватки калия в организме следует незамедлительно обратиться в поликлинику по месту жительства.

Ранее мы назвали напиток, который без «химии» вернет сахар в крови к нормальным показателям.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ