Знали, что теплая вода по утрам крайне полезна для организма? Об этом пишет портал «Чемпионат» со ссылкой на данные экспертов.
Специалисты назвали шесть неоспоримых полезных качеств от теплой воды. В первую очередь она помогает вывести вредные вещества из организма.
Вода способствует улучшению пищеварения. Это связано с тем, что она помогает расширять кровеносные сосуды и переваривать пищу.
Для худеющих эта привычка тоже покажется полезной, потому что стакан теплой воды утром помогает сжигать калории и растворять жировые отложения.
Теплая вода после пробуждения — отличный способ быстрее прийти в себя и зарядиться энергией. Ведь легкое повышение температуры улучшает кровообращение и ускоряет процесс пробуждения.
Кроме того, теплая вода хорошо увлажняет слизистые носа, горла и ЖКТ, а также снижает болевые ощущения в организме и расслабляет.
Напомним, ранее мы писали о том, сколько нужно
пить воды в день для похудения.
Мурманская область
Войти
