Без варки, майонеза и жарки: всего лишь 3 ингредиента и салат «Английский» готов — без риска для фигуры

В теплое время года чаще всего хочется вкусных и простых блюд. Также важно, чтобы они были вкусными и полезными, а также не били по кошельку. По этой причине рассказываем про рецепт салата «Английский». Это освежающее блюдо, которое покорит каждого.

Нужные продукты

• овсяные хлопья — 60 гр.;
• огурцы — 2 шт.;
• помидоры — 2 шт.;
• оливковое масло, соль по вкусу.

Как готовить

Моем огурцы и помидоры. Затем режем их на маленькие кубики.

Перекладываем овощи в салатник. Можно немного посолить и перемешать. Оставляем массу на 10 минут, чтобы овощи пустили сок.



Теперь добавляем овсяные хлопья, аккуратно перемешиваем и заправляем салат оливковым маслом. Подаем блюдо сразу. Можно раскладывать порционно. При желании можно добавить немного зелени. Этот салат порадует легкостью и свежестью вкуса. Приятного аппетита.

Ранее сообщалось про салат «Самый простой" из 3 ингредиентов. Он порадует всех: всего лишь полчаса и все гости будут у ваших ног.