Ощущение, когда хочется «чего-нибудь вкусненького», наверное, знакомо каждому. Оказывается, это может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем. Врач Светлана Савченко объяснила, по каким причинам человека тянет на сладкое.
Вполне возможно, что у человека, который всегда хочет чего-то сладкого, имеется инсулинорезистентность. Уровень сахара в крови регулируется инсулином, который вырабатывается поджелудочной железой. Однако клетки могут потерять чувствительность к инсулину и начать испытывать голод из-за отсутствия глюкозы. Из-за этого может появиться слабость, головокружение или тяга к быстрым углеводам.
Второй причиной врач называет нехватку микроэлементов. Если вам постоянно хочется съесть что-то сладкое, нужно проверить уровень магния и хрома в организме. Также, возможно, у вас нарушена микробиота кишечника. Она напрямую влияет на вкусовые предпочтения. При резком размножении условно-патогенных организмов может появиться тяга к шоколаду и тортам.
Есть вероятность, что такой симптом может свидетельствовать о нарушении кровоснабжения. Если в мозг не поступает нужное количество глюкозы, он дает сигналы о том, что ему необходима подпитка в виде сладкого. Причиной этого может стать и нерегулярное питание.
Врач рассказала, что если в рационе человека присутствует много консервантов или усилителей вкуса, то вкусовые рецепторы могут потерять чувствительность. Их можно восстановить — достаточно не употреблять сахар и полуфабрикаты на протяжении десяти дней.
Также Светлана Савченко считает, что тяга к сладкому может появляться при стрессе — в таком случае развивается психологическая зависимость.
Ранее мы
рассказывали, как приготовить оладьи из зеленой гречки.
Мурманская область
Войти
