Здоровье на долгие годы: Невролог Алимов рассказал, как правильно пить воду — многие совершают ошибки

Врач Наиль Алимов в своем YouTube-канале рассказывает о том, что из-за неправильного употребления воды можно даже оказаться на хирургическом столе.

Как говорит доктор Алимов, если пить теплую воду, то можно сохранить свое здоровье при соблюдении 5 основных правил.

Итак, во-первых, вода должна быть теплой, не совсем холодной, без газов, именно теплой.

Во-вторых, пить ее нужно из расчета 30 мл на 1 кг, но рассчитывать так нужно не сразу, а постепенно приходить именно к своим объемам по употреблению воды.



В-третьих, воду нужно пить за 30 минут до еды и через час после употребления пищи. Во время еды можно немного запивать опять-таки теплой водой, но не упиваться ею.

В-четвертых, нельзя пить газированную воду, если и хочется ее, то газы следует выпустить, чтобы не раздражать стенки желудка.

И наконец, в-пятых, к минеральной воде нужно подходить, как к лекарству, если есть показания. Если есть большие камни, тут поможет только операция, а не чудодейственная сила воды.

Ранее мы сообщали, что онколог Гадзиян назвал 2 источника рака на столе.