Все дело в одном продукте: 104-летняя британка поделилась секретом долголетия — вы тоже так сможете

Гражданка Великобритании Кэтлин Сондерс, отметившая недавно 104-й день рождения, рассказала главный секрет своего долголетия, передает «Ура.ру».

Кэтлин поделилась, что тем самым «эликсиром молодости», помогающим ей не болеть и чувствовать себя прекрасно даже в таком возрасте, является… молоко. Британка призналась, что употребляет молоко регулярно.

Медики отмечают, что несмотря на очевидную пользу молока у многих существует проблема непереносимости лактозы. В таких случаях можно отдавать предпочтение безлактозному молоку.



Вторым любимым продуктом Сондерс назвала шоколад, от которого она просто не может отказаться.

Кэтлин второй год живет в доме престарелых, всю жизнь она ведет активную деятельность. Одно из ее увлечений — гончарное дело. До 90 лет британка сама изготавливала изделия. Сохранение активности мозга и тела играет большую роль в сохранении здоровья и продолжительности жизни, убеждены врачи.

Ранее мы писали, что ученые объяснили устойчивость к инфекциям у коренных жителей Арктики — секрет сибирского здоровья раскрыт.