Тело посылает сигналы: На что указывают потные ладони и раздраженный кишечник — как не допустить проблем в организме

Стресс является защитной реакцией организма на влияние негативных факторов. Его можно распознать по 7 симптомам, сообщает amurmedia.ru.

Во-первых, при стрессе учащается сердцебиение, появляется ощущение, будто оно вот-вот «вырвется» из груди.

Во-вторых, из-за стресса активизируются потовые железы, из-за чего ладошки чрезмерно потеют.

В-третьих, признаком стресса является давящая головная боль, начинающаяся с затылка.



Четвертый симптом — раздражение кишечника и проблемы с пищеварением.

Пятый признак стресса — постоянная усталость и слабость, плохое настроение.

Шестой симптом — проблемы с памятью. Организм «экономит» энергию, выбрасывая все лишнее.

Седьмой признак стресса — проблемы со сном.

Ранее мы сообщали, как организм реагирует на резкий отказ от алкоголя.