Главным врагом нашей печени считается жир. В большом количестве он начинает замещать собой клетки. И это серьезная проблема, которая сейчас стоит наравне с гепатитом С, предупреждает гепатолог Елена Стребкова.
«Жир начинает замещать важные клетки. И всё это превращается в такую массу, которая не работает как печень», — объяснила специалист.
Больше всего опасного жира содержится в полуфабрикатах. Помимо этого если вы хотите сохранить свое здоровье, отказаться стоит от газированных напитков. В них содержится слишком много сахара.
Реже стоит употреблять жирные продукты, которые наш организм с трудом расщепляет. К ним относятся майонез, жирная рыба, жирные сорта сыра и молочные продукты с высокой жирностью.
Если хотите, чтобы печень вас никогда не подводило, а самочувствие всегда было на высоте, стоит придерживаться принципов рационального питания. В ежедневном рационе должны быть овощи, нежирная рыба, нежирное мясо, передает 63.ru.
Ранее врач назвала 4
продукта-провокатора, из-за которых растет давление
Мурманская область
Войти
