Врач-гастроэнтеролог Анна Свиридова в комментарии изданию «Газета.RU» назвала полезный напиток, который снижает холестерин, укрепляет сердце и замедляет старение. Важно пить его регулярно, так как он благоприятно воздействует на организм человека.
По словам медика, речь идёт о
зелёном чае. Этот напиток содержит дубильные танины, обладающие противовоспалительным действием, кофеин, который дарит бодрость, а также флавоноиды и витамины А, С, Р, В, укрепляющие сосудистую стенку и снижающие риск развития заболеваний сердца.
Как разъяснила Свиридова, в зелёном чае присутствует L-теанин, улучшающий настроение и расслабляющий скелетную мускулатуру, а также катехины, снижающие холестерин и замедляющие старение клеток организма.
Врач подчеркнула, что зелёный чай обладает противомикробным действием, поэтому люди с воспалением десен даже используют его для полоскания ротовой полости.
Отмечается, что оптимально выпивать 3−4 чашки зелёного чая в день, но не более.
Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.
Ранее издание «Хибины»
сообщало, какие продукты мощно снижают холестерин.
Мурманская область
Войти
