«Потому голова и болит так часто»: врач Шиндряева назвала продукты, от которых нужно отказаться людям с мигренью — иначе всю жизнь придется сидеть на таблетках

Употребление в пищу ряда продуктов может провоцировать приступы мигрени, заявила врач-невролог Наталья Шиндряева. Как пишет Pravda.Ru, в стоп-список у людей, которые страдают от этого недуга, должны быть включены любые напитки с содержанием кофеина, спиртное, шоколад, все сыры, а еще маринованные овощи и колбаса.

Медик пояснила, что такая еда способствует расширению кровеносных сосудов, а также возникновению обезвоживания. Но не обязательно отказываться от всего и сразу. У разных людей причиной головных болей становится разная еда, поэтому действовать нужно пошагово.



«При признаках мигрени не стоит сразу же отказываться от всех продуктов. Начните постепенно убирать продукты из рациона, так вы поймете, что у вас вызывает боли», — пояснила врач.

Кроме неправильного питания причинами резких приступов боли являются диеты, особенно если они основаны на снижении количества приемов пищи. Дело в том, что чувство голода тоже может спровоцировать мигрень.

Ранее врачи назвали пять важных продуктов для мужского здоровья.