Поможет защититься от сахарного диабета и ожирения: врач советует ежедневно есть этот орех — настоящая панацея для организма

Неправильное питание, постоянные стрессы и сидячая работа могут привести к ожирению, при этом лишний вес часто способствует развитию сахарного диабета. Чтобы избежать этого опасного заболевания, необходимо включить в свой рацион определённый продукт.

Врач-нутрициолог Игорь Строков рассказал порталу «МедикФорум», что предотвратить развитие диабета, а также ожирения поможет орех пекан. Многие люди даже не догадываются, насколько он полезен для организма.

«Ежедневное употребление орехов пекан может помочь предотвратить ожирение и множество проблем со здоровьем, включая диабет и жировую болезнь печени. К такому выводу пришли исследователи, которые экспериментировали с введением у мышей в рацион высокого содержания жиров и орехов пекан», — комментирует Игорь Строков.



Ученым удалось выяснить, что этот орех способен справляться с воспалительными процессами в организме, которые обычно приводят к различным хроническим заболеваниям. Для максимальной эффективности пекан необходимо есть на регулярной основе.

От употребления орехов необходимо отказаться при аллергии, панкреатите, гепатозе и сбоях в эндокринной системе.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы рассказали, какое упражнение поможет справиться с болью в спине.