Польза или вред: сколько стаканов молока в день можно пить без риска для здоровья

30 марта в 08:34, Россия/мир
Ответ на важный вопрос дала эндокринолог Киселева
Фото: farmersalmanac.com
Фото: farmersalmanac.com
Всем известно, что молоко полезно детям. А вот по поводу его пользы для взрослых людей среди врачей единого мнения нет. В последнее время в Сети появились материалы, авторы которых утверждают, что избыток молока может нанести вред здоровью. Эндокринолог Елена Киселева рассказала изданию Rg.ru, какой объем этого напитка в день рекомендуется употреблять каждому без риска для здоровья.

По словам доктора, молочные продукты положительно влияют на микрофлору кишечника и укрепляют костную систему, Также этот продукт имеет бактерицидное действие и выводит токсичные вещества и радиацию из организма.



«Что касается употребления молока взрослыми людьми, доказано, что оно повышает риск роста раковых опухолей (эндометрия, простаты). Однако если вы будете придерживаться суточной нормы — в России по рекомендации Роспотребнадзора это два стакана в день, то риски можно считать минимальными», — говорит Елена Киселева.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы рассказали, какой напиток крайне полезен для здоровья пожилых людей.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ