Хуже алкоголя: Врач Павлова назвала разрушающий сосуды продукт — откройте холодильник — он точно есть

Врачи на постоянной основе говорят о негативном влиянии на здоровье человека сахара, трансжиров и алкогольных напитков. Однако больший удар по здоровью человека, в особенности по сосудам, наносят продукты со скрытой солью.

Многие отказались от соли в солонках и не досаливают блюда, однако практически не подозревают, что в своем рационе употребляют продукты со скрытой солью.

Врач Зухра Павлова отмечает, что больше всего предупреждает своих пациентов о вреде жира с сахаром. Однако специалист уточнила, что в рационе ее пациентов очень часто присутствует слишком много соли.



«Ее избыток провоцирует гипертонию, то есть увеличивает риск инфаркта и инсульта», — пишет в своем Telegram-канале эндокринолог.

Павлова уверяет, что практически в каждом холодильнике есть тот самый "мощный источник" со скрытой солью. При этом речь вовсе не о сосисках и прочих полуфабрикатах, а о консервах. Причем речь не только о мясных консервах, но и о рыбных.

Правда, врач отметила, что консервы с морской рыбой несут в себе пользу из-за наличия в них ненасыщенных жирных кислот.

Ранее мы сообщали 3 неочевидных продукта, которые снижают сахар — есть в любом магазине и за «копейки».