Ешьте этот продукт каждый день, чтобы залечить гастрит: как питаться, чтобы избавиться от болезней желудка — советы опытного врача

Согласно официальной статистике, гастрит является самым распространенным заболеванием в мире. Данная патология накладывает обязательства на питание человека. Есть возможность не доводить до хронического состояния или до развития осложнений. Врач Ольга Туфанова рассказала, чем питаться, чтобы поспособствовать избавлению от гастрита.

Помимо всех рекомендаций, данных лечащим врачом, для достижения результата необходимо соблюдать строгую диету. Есть список продуктов, которые позволят улучшить состояние и прогнозы тех, кто страдает от гастрита.



При хорошей переносимости лактозы, прекрасным помощником в лечении болезни желудка станет молоко. Благодаря щелочной среде оно уменьшает кислотность в желудке. Его нужно употреблять примерно 0,5−1 литра в течение дня. Овощи, приготовленные на пару, тоже сыграют хорошую службу человеку с гастритом. Помогут также нежирные сорта рыбы и мяса — готовьте из них котлеты или фрикадельки на пару. Сочетать их можно с гарниром из макарон нетвердых сортов пшеницы. Заживляющий эффект для желудка оказывают пудинги, кисели и муссы.

Ранее мы рассказывали, как избавиться от отдышки и потемнения в глазах.