Специалисты давно бьют тревогу — ненормированный рабочий график вызывает стресс и может спровоцировать серьезные проблемы для психического здоровья человека. Например, американские ученые выяснили, что сотрудники, которые работают без фиксированного графика, чаще страдают от депрессии и тревоги.
Чаще всего такая работа встречается в низкооплачиваемых сферах и характеризуется нестабильными условиями. Так у человека появляется финансовая незащищенность. Поэтому он испытывает постоянный стресс.
При работе в разное время суток и выходные дни у сотрудника нарушается естественный ритм жизни. Начинаются проблемы со сном, пропадает аппетит, общее самочувствие ухудшается. В результате появляется ощущение утраты контроля над собственной жизнью.
Но какой же график можно считать наиболее безопасным и комфортным? Ответ на этот вопрос дали ученые, проанализировав данные с 1979 года. Меньше всего проблем со здоровьем у тех, кто работает пять дней в неделю с восьмичасовым рабочим днем, сообщает russian7.ru.
Ранее российские власти придумали
новое министерство, чтобы лучше воспитывать молодёжь
Мурманская область
Войти
