«48 священных дней»: названы даты Великого поста в 2024 году — что можно делать, а что — нельзя

В 2024 году Великий пост начнется 18 марта и будет идти до 4 мая. Каждый год даты разные, это связано с тем, на какое число выпадает Пасха, пишет РБК.

В течение 48 дней перед Пасхой православные христиане придерживаются строгих правил в питании. Воздержание в пище устанавливается в знак солидарности с Иисусом Христом.

Всего у православных в течение года четыре поста, но именно тот, что предшествует Пасхе, считается самым суровым. Людям приходится полностью отказаться от мяса, яиц, молочных продуктов и рыбы. У рыбы есть небольшая поблажка, ее можно употреблять во время поста, но лишь два раза — на Благовещение и в Вербное воскресенье, то есть 7 и 28 апреля соответственно.



Стоит отметить, что такие строгие требования чреваты возникновением больших проблем со здоровьем, поэтому их обязаны придерживаться только церковнослужители. Остальные же люди могут выбрать для себя лишь часть правил и следовать им.

Список продуктов, которые допускается есть в пост, тоже очень большой. Он включает в себя овощи, зелень, ягоды, фрукты. Важной группой являются орехи, бобовые, цельнозерновые крупы и грибы — именно их употребление позволит сгладить для организма последствия отказа от белка животного происхождения. Разрешается православным во время поста есть и мед, любой постный хлеб, а также соленья.

Ранее врач Антонова рассказала о правилах, которые нужно соблюдать в Великий пост — без них можно угробить здоровье.