Почему-то тема про весы меня и подтолкнула к такому шагу.
Вот проверить хочу есть ли сила воли у меня.
А обстановка такая.Во мне лишних 30 кило.Вешу 112 кг.
"талия" по пузу 102 см.
не напишу что ввгляжу отталкивающе,но понимаю сам ,что надо лишнии кг сбростить.
Для себя поставил условия За 9 месяцев сбросить 30 кг.
Посмотрим что получиться.
Почему пишу на форуме?А что-бы стыдно было отступать.
Может кто и поддержит, морально.
Ну чё смеяться-то .Не вижу смысла просто частить с постами. удет результат наглядный напишу, даже фото выложу.А пока так скинул 2 кг. Вес уходит медленно но верно.
К диете добавил занятия штангой, и прэсс качаю. Просто я думал кто то захочет присоединиться , но нет никого. Так что такие дела.
С уважение малыш.
малыш
я мысленно с Вами!!!!Вы на правильном пути.
я все ищу свою волю.никак не могу взять себя в рукии перестать объедаться на ночь :cry:
а Вы молодец!так держать :!:
малыш смех смехом, но на самом деле к вашей затее отношусь с уважением ;)
Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
Katrin а не пробовали отбить эту охоту у себя употреблением воды вместо еды? Аппетит перебили водой и в люлю. В туалет почаще ради такого случая можно почаще сходить ночью и всё.
Мурманская область
135924
Войти
Некоторые комментарии скрыты Показать все