У Дев в этот день будет активная умственная нагрузка, поэтому не стоит недооценивать простые правила заботы о себе. Завтрак обязателен, особенно с чем-то белковым — он задаст нужный ритм и не даст энергии сгореть в первые же часы.
К середине дня возможна лёгкая раздражительность или головная боль. Вполне вероятно, что причина — не в погоде, а в забытом стакане воды. Организм Дев может быть сегодня особенно чувствителен к обезвоживанию.
Если что-то будет «гудеть» в спине или шее — не пугайтесь. Это не болезнь, а просто сигнал, что пришло время размяться и сменить позу. Сделайте перерыв, вытянитесь, прогуляйтесь хотя бы по комнате — даже такие мелочи помогут.
Во второй половине дня стоит избегать переохлаждения. Кондиционер в транспорте или офисе может сыграть злую шутку.
Для Весов день начнётся довольно спокойно, но возможны сбои в режиме питания. Перекусы на ходу или пропущенный обед скажутся на общем самочувствии.
Нервная система сегодня немного на взводе. Даже незначительные бытовые мелочи могут выбить из равновесия. Чтобы не накопилось напряжение, Весам стоит выделить себе полчаса тишины — без телефонов и разговоров. Тишина сегодня лечит.
К вечеру может проявиться лёгкая усталость в ногах или отёчность. Особенно это касается тех, кто проводит день на ногах.
В целом день требует от Весов умеренности. Не нужно бросаться в крайности: ни в физической активности, ни в эмоциях. Спокойный ритм и забота о себе — лучший рецепт для здоровья в этот понедельник.
Ранее мы
рассказывали кто же баловень судьбы.
Мурманская область
Войти
