Здоровое старение: профессор Олтхоф рассказала, почему кофе особенно полезно пить пожилым людям — результаты исследования

Кофе не только бодрит. Его употребление приносит пользу пожилым. По словам профессора кафедры медицинских наук Университета Врие в Нидерландах Маргрит Олтхоф, напиток помогает предотвратить мышечную слабость и способствует здоровому старению.

Эксперт рассказала об исследовании, в котором участвовали более 1100 добровольцев старше 55 лет. Оказалось, что у участников, которые ежедневно выпивали пару чашек кофе, риск мышечной слабости был на 64% ниже, чем у тех, кто совсем не употреблял напиток.

Медик подчеркнула, что установить точную причину этого явления сложно. Возможно, положительный эффект связан с содержащимися в продукте антиоксидантами, пишет The Sun.

Результаты указывают на связь между постоянным потреблением кофе и снижением угрозы появления слабости в пожилом возрасте. Кофе может благотворно влиять на здоровое старение

Маргрит Олтхоф

Справка: Диетологи советуют пить кофе без добавления сахара и сливок. Но, чтобы не довольствоваться скучным, горьким напитком, можно добавить щепотку корицы. Это ускорит метаболизм и предотвратит набор веса.

Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.



Ранее врачи назвали неожиданный вред популярного детского напитка бабл-ти.

До этого «Хибины» сообщили, к какому виду кофе пренебрежительно относятся ценители бодрящего напитка.