Выберите якорь — узнаете, что тянет вас вниз: психологический тест поможет обрести счастье

Почти у каждого человека есть эмоциональный багаж. Иногда он бывает слишком тяжелым и мешает проживать счастливую жизнь.

О таком багаже говорят, что он «тянет вниз», не дает развиваться, двигаться вперед и наслаждаться жизнью. Первый шаг на пути к избавлению от такого балласта — опознать его.

В этом поможет психологический тест в картинках. Перед вами 4 разноцветные картинки с изображением якорей. Выберите один якорь, не задумываясь, и прочитайте расшифровку.



Расшифровка теста

Первый якорь — злопамятность
Счастливые люди помнят только хорошее и держат фокус на позитивных моментах. Терзать себя годами, вспоминая прошлые обиды — это не про них.

Похоже, что ваш главный «балласт» — неумение прощать. Постарайтесь отпустить старую обиду и самого обидчика — свои уроки он усвоит сам. Если боль слишком велика и вы не можете перебороть ее самостоятельно, вероятно, вам нужна помощь психолога, настоящего друга или анонимной группы поддержки.

Второй якорь — пассивная агрессия
Возможно, вы не замечали, как часто используете в речи фразы типа «бесит», «раздражает», «вымораживает». А может быть, вы склонны к обобщениям вроде «все бабы дуры» или «всем мужикам нужно только одно».



Знайте, что вы несете тяжелый багаж пассивной агрессии и предубеждений. Скорее всего, в прошлом вы имели травмирующий опыт и начали злиться на окружающих — такому подвержены даже самые стойкие люди. Стоит осознать, что каждый человек индивидуален, и негативный опыт при взаимодействии с одним не ставит клеймо на всех других.

Третий якорь — проблемы с самооценкой
Она может как заниженной, так и завышенной. И то, и другое приводит к неуверенности в себе или к желанию доказать всем, что вы лучше, чем о вас говорят.

Пора избавиться от неадекватной самооценки и неверных установок. Нужно взглянуть на себя со стороны, принять слабости и работать над ними, в то же время развивая сильные стороны. Неадекватная самооценка мешает развитию, а значит, тянет вниз.

Четвертый якорь — проблемы с доверием
Обманутый или преданный человек закономерно начинает испытывать трудности с доверием. На одни и те же грабли наступать не хочется никому. Но здесь недалеко до чрезмерной мнительности, которая приносит сплошные страдания, а не пользу.



Нужно уловить грань — не ждать от жизни и от людей подставы на постоянной основе, но в то же время не раскрывать душу нараспашку первому встречному. Окружайте себя проверенными людьми, формируйте окружение осознанно. Тогда и подвоха ждать ни от кого не придется.

Ранее мы публиковали другой тест — взглянете на картинку и узнайте о главной черте вашего характера.