Современному человеку жизненно необходимо быть стрессоустойчивым, чтобы спокойно справляться с вызовами времени. Кто-то переносит стрессовые факторы легко, а для кого-то они становятся серьезной проблемой.
Если кратковременный стресс безопасен для здоровья, то постоянное напряжение негативно сказывается на физическом и психическом состоянии.
Предлагаем пройти визуальный психологический тест и узнать уровень своего стресса. Все, что нужно сделать, — выбрать одну из «клякс» на картинке.
Не думайте долго. Какая картинка привлекла ваше внимание больше всего? Сделав выбор, прочитайте расшифровку.
1. Зеленая клякса
Вы редко тревожитесь или беспокоитесь — в основном, вы ровно относитесь к происходящему. В целом, выражение бурных эмоций — это не про вас.
Вы стрессоустойчивы и умеете брать себя в руки в самых сложных ситуациях. Ваш уровень стресса остается перманентно низким — так держать!
2. Фиолетовая клякса
Ваш уровень стресса — средний. Вы сильно переживаете, когда происходит что-то серьёзное, но умеете не беспокоиться по пустякам.
Вы научились разграничивать вещи, которые стоят того, чтобы о них переживать, и те, на которые не стоит обращать внимания. В основном, вы чувствуете себя устойчиво.
3. Красная клякса
Ваш уровень стресса — выше среднего, но не критичен. Умом вы понимаете, что та или иная ситуация не стоит того, чтобы переживать о ней. Тем не менее, порой на вас «накатывает».
Причина у этого обычно одна — усталость. Если сейчас именно такой период, дайте себе физический отдых — и вы справитесь!
4. Желто-оранжевая клякса
Ваш уровень стресса довольно высок, поскольку вы склонны преувеличивать значение проблем — даже мелких. При этом вы переживаете не только за себя, но и за близких.
Выход — перестать «накручивать» себя и строить в голове негативные сценарии. Это принесет пользу и вам, и тем, о ком вы беспокоитесь.
Ранее мы
предлагали пройти другой психологический тест.
Мурманская область
Войти
