Весенняя аллергия отступит: медики назвали 8 домашних способов улучшить состояние при реакции на цветение и пыльцу

Весна — время активного цветения и появления пыльцы, а вместе с этим приходят и симптомы аллергии. Для борьбы с насморком, слезотечением, зудом в горле и глазах медики назначают лекарственные препараты против аллергии. Со временем такие препараты вызывают привыкание. Кроме лечения, есть несколько простых способов защититься от аллергии.

Доктор Дэвид Стакус рекомендует закрывать окна, чтобы уличная пыльца не попадала в дом. Важно регулярно менять фильтры в кондиционере.

Не менее важной мерой защиты может стать защитная маска с клапаном N95. Она не пропускает около 95% частиц.



Нужно чаще мыть голову и стирать одежду в период цветений. Пыльца быстро оседает на волосах, коже и вещах, поэтому аллергикам стоит лучше следить за гигиеной и чистотой одежды.

Не менее важна чистота постельного белья. Для удаления всех аллергенов нужно стирать белье при температуре 60 градусов. Менять белье следует 4 раза в месяц.

Медик советует регулярно промывать нос соленой водой для снижения отека и облегчения воспаления слизистой. Солевой раствор подходит и для полоскания горла.



Стакус рекомендует пить больше воды, чтобы разраженная слизистая постоянно была увлажнена. Еще один совет — использование увлажнителя воздуха. Также врач советует есть больше меда для сокращения симптомов аллергического ринита, пишет today.com.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее «Хибины» сообщали, как не спутать реакцию организма на пыльцу с ОРВИ.