Учёные из Великобритании предложили универсальный способ лечения гипертонии при помощи свекольного сока

Повышенное артериальное давление у пожилых людей может быть нормализовано при помощи обычного свекольного сока. К такому выводу пришли британские учёные из Эксетерского университета.

Они провели эксперимент, в котором приняли участие 75 человек. Среди них были как молодые добровольцы, так и люди в возрасте от 60 до 70 лет.

Их разделили на две группы: одна на протяжении двух недель пила свекольный сок несколько раз в день, вторая — употребляла плацебо в том же количестве. Результаты эксперимента приводит FRBM.



По завершению исследования специалисты проанализировали микробиом полости рта участников. У стариков, которые пили сок свеклы, было замечено сокращение числа вредных бактерий (таких как Prevotella) и увеличение полезных (например, Neisseria).

Эти модификации привели к более продуктивному переходу нитратов в оксид азота, который играет ключевую роль в расширении кровеносных сосудов. В результате у возрастных добровольцев с гипертонией снизилось артериальное давление. Что касается молодых участников, то у них аналогичных изменений не произошло.

Как полагают учёные, богатая нитратами диета может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы у людей в возрасте. Эксперты отметили, что кроме свеклы нитраты также присутствуют в шпинате, рукколе и сельдерее.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее «Хибины.ру» писали о пяти привычках, которые позволяют дожить до глубокой старости.