Такие люди появляются в жизни не просто так: как перестать брать на себя чужой негатив — совет психологов

05 июля в 12:14, Россия/мир
Как перестать притягивать к себе негатив
Фото: "Хибины.ру"
Фото: "Хибины.ру"
Скандалы, трагедии, драматичные повороты, любовные переживания — чужие эмоции притягивают нас, как магнит. Как бы мы не хотели, они влияют на нас. И не только на психологическое состояние, но и на физическое.

Чужой негатив может стать причиной потерь и неудач. Об этом корреспондентам портала «Доктор Питер» рассказали психологи и бизнес-коучи Дина и Сергей Волсини.

Впрочем, негатив притягивается не просто так: если вас он постоянно преследует, значит, внутри есть что-то, что его привлекает.



Главное — не обвинять других. Попробуйте задать себе 2 вопроса: почему эта ситуация возникла и чему она меня может научить? Они помогут разобраться в себе.

От человека, который несет негатив, не всегда можно просто уйти. Если это родственник или начальник, важно выбрать правильную тактику. В этом случае можно минимизировать контакт, дистанцироваться, выстраивать четкие границы.

Работайте над собой. В этом случае важно быть осознанным. Нужно научиться находиться в своих позитивных чувствах, уйти от зависимости к внешним обстоятельствам.



А ранее психолог Саркис рассказала, почему в паре возникают ссоры без веских причин.

А ранее ученые выяснили, как белая зависть становится черной.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter