Страны, где живут самые умные люди — вот в чем их секрет

Международная группа исследователей из Университета Адольфо Ибаньеса при участии специалистов из США, Ирландии и Турции изучила факторы, влияющие на умственные способности людей после 50 лет. Главной целью было понять, что помогает сохранять интеллектуальную активность в преклонном возрасте.

Как проводилось исследование

В рамках научной работы были изучены данные 86 тысяч участников в возрасте 51−90 лет из двух десятков европейских государств. С помощью компьютерного анализа ученые определяли расхождение между реальным возрастом человека и состоянием его организма.

Оксана Драпкина, комментируя результаты, отмечает: отрицательное значение этого показателя указывало на сохранность молодости организма, положительное — на преждевременное увядание. Оказалось, что владение несколькими языками существенно тормозит процессы старения головного мозга.

Страны-лидеры по когнитивному здоровью

Лидерами по использованию нескольких языков в повседневной жизни стали Люксембург, Нидерланды, Финляндия и Мальта. В этих государствах население свободно общается на двух и более языках, сохраняя при этом превосходную умственную форму до глубокой старости.

Противоположную картину демонстрируют Великобритания, Венгрия и Румыния, где большинство граждан ограничивается родным языком. Исследование подтвердило прямую связь между монолингвизмом и ускоренным биологическим старением.

Механизм воздействия на мозг

При выборе языка для общения мозг активирует определенные нейронные связи, блокируя при этом помехи от других языковых систем. "Это действует как тренировка для мозга и укрепляет нейронные сети, отвечающие за внимание и когнитивный контроль", — говорит Оксана Драпкина.

Регулярное пополнение словарного запаса и языковое общение поддерживают мозг в тонусе, делая его более гибким и устойчивым. Такая интеллектуальная нагрузка становится естественной профилактикой возрастных изменений когнитивных функций.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее Хибины рассказывали, что учёные нашли способ омолодить организм.